Türkiye’de bulunan kaplıcalar sağlık turizmi kapsamı içerisinde pek çok insan tarafından ziyaretçi akınına uğruyor. Hem şifa bulmak hem de etkileyici bir deneyim yaşamak isteyen kişiler ülkenin dört bir yanındaki kaplıcaları görmeye gidiyor.
Özellikle dejeneratif bel ve boyun fıtıklarında kaplıca tedavisi için araştırma yapan kişiler ülke içerisinde pek çok kaplıca ile karşılaşıyor.
Kaplıca Tedavisi ve Etkileri
Termal sulardan yararlanarak iskelet ve kas sistemi rahatsızlıklarının tedavisini amaçlayan bunun yanı sıra doğal bir terapi olarak bilinen kaplıca tedavisi, suyun yüksek mineral içeriği ve termal sıcaklık özellikleri ile birlikte dokuları gevşetmeye yardımcı olurken kan dolaşımını artırır ve kas spazmlarının azalmasına yardımcı olur.
Kaplıca sularının magnezyum, sülfat ve kalsiyum gibi mineralleri içermesi de dejeneratif bel ve boyun fıtıklarında kaplıca tedavisi olmak isteyen hastalar için büyük bir fayda sağlar. Suyun sıcaklığı ile birlikte omurga ve çevresindeki kaslar rahatlayarak, sinir sıkışmaları azalır ve ağrılar büyük ölçüde hafifler.
Dejeneratif Bel ve Boyun Fıtıklarında Kaplıcanın Önemi
Dejeneratif bel ve boyun fıtıkları, yaş alma ile omurga içerisinde görülen aşınmalar sonucunda ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Diskler ve omurgalardaki bozulmalar omurlar arasındaki mesafeyi azaltarak bu alanda sinir sıkışmalarının artmasına ve ağrılara sebebiyet verir.
İşte dejeneratif bel ve boyun fıtıklarında kaplıca tedavisi bu rahatsızlıkların semptomlarını hafifletmek amacı ile yaygın olarak tercih edilen doğal tedavi yöntemlerinden birisidir.
Kaplıca Tedavisinin Bel ve Boyun Fıtığına Faydaları
Dejeneratif bel ve boyun fıtığı hastalarında kaplıca tedavisinin sağladığı tek ve en önemli fayda, bu bölgelerdeki ağrıları hafifletmesidir. Kaplıcaların suları eklem ve kaslarda gevşeme yaratarak hastanın hareket kabiliyetini artırmasına yardımcı olurken günlük yaşantısını da kolaylaştırmaya yardımcı olur.
Ayrıca termal suların içerisinde yer alan mineraller sayesinde de dokulardaki iyileşme süreleri hızlanır ve böylelikle doku onarımı daha hızlı gelişir. Kas spazmı ve ağrıların azalması ile birlikte özellikle de kronik dereceli fıtıkla mücadele edilen vakalarda yaşam kalitesini gözle görülür bir şekilde artırır.
Kaplıca Tedavisinde Dikkat Edilmesi Gerekenler
Kaplıca tedavisi sırasında hastaların maksimum bir fayda sağlaması için dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır;
- Doktor Onayı: Kaplıca tedavisine başlamadan önce muhakkak bir doktor kontrolü yapılması gerekir. Özellikle de kalp ve hipertansiyon gibi kronik hastalıklara sahip olan kişilerin, termal sulardaki sıcaklığın hastalıklarını etkileyip etkilemeyeceği hakkında bir doktor görüşü alması önemlidir.
- Sıcaklık Ayarı: Kaplıca suları genellikle sıcak olduğundan çok uzun süreli vakitler içerisinde bu suda bulunmak dolaşım sistemine yük bindirebilir. Özellikle bel ve boyun fıtığı rahatsızlığından mustarip olan hastalar, sudaki derece ve kalış sürecini bir doktor tavsiyesine bağlı olarak ayarlamalıdır.
- Hareket Kısıtlamaları: Kaplıca içerisinde yüzme yahut egzersiz gibi aktiviteler fıtık üzerinde ekstra bir yük oluşturabileceğinden dikkati elden bırakmamak gerekir.
- Düzenli Uygulamalar: Kaplıca tedavisinin kesin etkilerini görebilmek için öncelikle düzenli bir uygulama yapılması oldukça önemlidir. Seanslar veya haftalık uygulamalar ile yapılacak olan kaplıca tedavisi uzun vadelerde ağrı kontrolü için iyi olabilmektedir.
Bu noktalar dikkate alınarak yapılacak olan kaplıca tedavileri herhangi bir sağlık sorunu oluşturmaz aksine vücudun rahatlamasına yardımcı olur.
Kaplıca Tedavisinin Bel ve Boyun Fıtığı Dışındaki Diğer Tedavilerle Arasındaki Uyum
Kaplıca tedavileri fizik tedavileri, masaj ve ilaç kullanımı gibi yöntemler ile birlikte uygulandığında daha etkili bir sonuç verebilir. Kaplıca tedavisi sonrasında uygulanacak olan fizik tedavi, hareket kabiliyetini artırmaya yardımcı olurken hastaların iyileşme sürecine de olumlu etki eder.
Kaplıca Tedavisinde Sıklıkla Kullanılan Mineraller ve Etkileri
Kaplıca sularının içerisinde bulunan mineraller omurga sağlığını büyük ölçüde destekleyen etkiler sunar:
- Kalsiyum: Kemik yapısını güçlendirerek omurganın desteklenmesine yardımcı olur.
- Demir: Dolaşıma destek vererek kasların oksijenlenmesini sağlar.
- Magnezyum: Kasların gevşemesine yardımcı olarak sinir sistemini destekler.
- Silikat: Dokularda iyileşmeyi destekler.
- Sülfat: Detoks etkisi sağlayarak iltihaplanmayı en aza indirmeye yardımcı olur.
Bu mineraller sayesinde hastalar kaplıca sularından en etkili desteği almış olur.