Gut hastalığı genetik nedenlere dayanan bir hastalıktır. Bazı kişilerde beslenme düzeni ile bağlantılı olsa da temel sebeplerinden birisi genetiktir. Gut hastalığında kaplıca tedavisi ise her zaman önerilen yöntemlerden birisidir. Hastalığın kalıtımsal olması nedeniyle kısa bir süre içerisinde iyileşmesini beklemek yanlıştır.
Gut hastalığına karşı kalıcı bir önlem almak isteyenler uzmanların tavsiyesine göre düzenlenmiş bir beslenme düzenine uyum sağlamalıdır. Ancak kaplıca tedavisini hiç denememiş olanlar kesinlikle bu yöntemi denemelidir.
Günümüzün çoğu kronik hastalığı gibi gut hastalığında da stres ve ağır yaşam koşulları etkili olabilir. Düzenli olarak yapılacak iki haftalık bir kaplıca kür tedavisi hastalara iyi gelecektir.
Gut Hastalığının Vücuda Etkileri
Gut hastaları proteinleri sindirmekte zorlandıkları için sindirim sorunu yaşarlar. Vücutlarında yüksek oranda ürik asit birikebilir. Yükselen asit düzeyini indirmek ve vücuttan bunu atmak gereklidir. Yoksa ürik asidin fazlası böbreklere zarar verir.
Üstelik sindirim sorunu kilo vermeyi önler ve de kişinin sağlıksız bir şekilde kilo almasına ve daha farklı sindirim ve bağırsak hastalıklarına da kapı açabilir. Gut hastalığı tedavisi için kaplıca suyunun önerilmesinin temel sebebi şifalı termal suların içerisindeki minerallerdir. Vücuttan atmak istediğiniz ürik asit ya da vücudunuzun genel olarak asit dengesini düzenlemek için kaplıca sularından yardım alabilirsiniz.
Kaplıcadan Nasıl Yararlanılır?
Kaplıca sularından tedavi amaçlı faydalanmayı daha önce hiç denemediyseniz mutlaka denemelisiniz. Temel olarak kaplıcalardan iki yöntemle yarar sağlamak mümkün. Bunlardan birisi kaplıca suyunun içerisinde buhar banyosu yapmak diğeri de kaplıca suyunun içilmesidir.
Soda olarak da içebileceğiniz kaplıca sularının içeriğine bakarak gut hastalığı için uygun olanı tüketebilirsiniz. Ancak stres gut hastalığı için de olumsuz bir etki yarattığı için kısa süreli de olsa bir kaplıca tatili yapmak da gut hastaları için önerilir.
Kaplıca Havuzları Nasıl Kullanılır?
Gut hastalığına iyi gelecek içeriğe sahip bir termal suya sahip olan bir termal oteli seçtikten sonra dikkat etmeniz gerekenleri şu şekilde sıralayabiliriz:
- Kaplıca havuzlarındaki suyun çok sıcak olması şart değildir. Eğer suyu odanızda kullanacaksanız uygun bir sıcaklığa gelmesini bekleyebilirsiniz. Ama soğuk suyla karıştırmayın. Kaplıca suyunun içeriği değiştirilemez ve başka su eklenemez.
- Kaplıca havuzunda ya da girmeden önce vücudunuza herhangi bir sabun ya da şampuan temas etmemelidir.
- Suda kalırken bakteri barındırmayan ve kaliteli bir malzemeden üretilmiş bir haşema ya da mayo tercih edin.
- Havuza girmeden önce fazlaca yemek yemeyin ve kesinlikle çok tok olmayın.
- Havuzda bir süre sonra terlemeye başlamanız normaldir. Terlemeden sonra on dakikadan fazla kalmanıza gerek yoktur. Ayrıca günde iki kere havuza girmeniz yeterlidir.
Kaplıca Suyu İle İlgili Bilinen Yanlışlar
Kaplıca suyu ile ilgili bilinen en yaygın hata suyun ancak çok sıcak olduğunda tedavi edici olacağı düşüncesidir. Yüksek derecedeki bir suya herkes giremez. Girmesi de gerekmez. Vücudunuzun sıcaklığına yakın ya da ılık bir kaplıca suyu da tedavi edicidir. Bununla beraber günde iki kereden fazla havuz kürü yapmanıza gerek olmaz.
Sürekli suya girerek daha çabuk iyileşeceğinizi düşünmeyin. Gut gibi kronik ve vücudun dengesini bozan hastalıklar kısa bir sürede iyileşmez. Bunun yerine düzenli aralıklarla kaplıca tatilleri düzenleyebilir ve termal otelde kaldığınız sürede de günde iki kez kür yapmayı tercih edebilirsiniz. Beslenme gut hastaları için önemlidir.
Ayrıca kaplıcada kaldığınız süre boyunca şifalı suların etkisini daha hızlı hissetmek için beslenmenize dikkat etmeniz de gerekir. Karbonhidrat oranı yüksek ve ağır yağlı yiyecekler size zarar verir. Sağlıklı bir beslenme düzeni hem termal tedavi süresince hem de genelde size çok daha iyi gelecektir.