Kaplıca suyuna soğuk su konur mu sorusu kaplıcalardan tedavi amaçlı faydalanmak isteyenler için önemli. Kaplıca sularının tedavi edici özelliği içeriklerindeki mineral dengesinden kaynaklanır. Kaplıca suyunun içerisindeki mineraller, cilt hastalıklarından romatizmal hastalıklara hatta kalp hastalıklarına kadar geniş bir tedavi imkanı sunar.
Bu sudan faydalanmak için suyun içerisindeki mineral dengesinin bozulmaması gereklidir. Öte yandan kaplıca suyu kendi kaynağından belirli bir sıcaklıkta çıkar. Bazen çok yüksek bir sıcaklıkta çıktığı için kullanımı zorluk yaratabilir.
Kaplıca Suyu Çok Sıcak Olduğunda mı Faydalıdır?
Kaplıca sularının tedavisi konusunda bilinen en büyük yanılgı suyun sıcaklık dengesine dair. Çoğu kişi suyun aşırı derecede 40 derecenin üzerinde fayda sağladığını düşünür. Oysaki bu hatalıdır. Kaplıca suyu vücut sıcaklığınıza uygun bir seviyede gereken faydayı sağlar.
Vücudunuzu aşırı derecede sıcak bir suyla temas ettirmek durumunda değilsiniz. Peki, çok sıcak bir kaplıca suyunu soğutmak için içerisinde soğuk su eklenebilir mi?
Soğuk Su Eklemek Doğru Olur mu?
Kaplıca suları hakkındaki bir diğer yanılgı da suyun soğutulma yöntemi konusunda yaşanır. Eğer kaplıca suyunu soğutmak için içerisine temiz içme suyu eklerseniz suyun mineral dengesi değişir.
Hatta eklediğiniz su miktarı çok fazlaysa içindeki minerallerin etkisi yok denecek kadar azalabilir. Eğer kaplıca suyunun tedavi edici etkisinden en yüksek ve gereken düzeyde faydalanmak isterseniz kesinlikle suya, temiz de olsa başka bir su karıştırmamalısınız. O zaman akla gelen bir diğer soru da kaplıca suyunun nasıl soğutulacağı sorusudur.
Kaplıca Suyu Nasıl Soğutulur?
Termal otellerin hemen her odasında bulunan kaplıca suyundan nasıl faydalanabilirsiniz? Öncelikle suyun sıcaklığını kontrol etmek için bir yerde biriktirebilirsiniz. Kaplıca suyunun istenilen sıcaklığa gelmesi için beklemelisiniz. Kendi kendine soğuması içindeki mineral dengesinin değişmemesi için önemlidir.
İçine başka hiç bir su katılmadığı takdirde size en büyük yararı sağlayacaktır. Kaplıca suyundan faydalanmak için suyun kendi dengesini bozmayarak kullanmak önemlidir. Eğer içerisindeki denge ve mineraller değişirse kaplıca suyu sağlıksız olmaz ama size beklediğiniz tedaviyi de sağlamaz.
Kaplıca Havuzunda Su Sıcaklığını Dengelemek
Termal bir otelde havuz ya da başka bir şekilde depolanan sudan faydalanmak için öncelikle suyun sıcaklığını kontrol edebilirsiniz. Suyu aşırı sıcak olarak kullanmak gerekir yanılgısından kurtulabilirsiniz.
Vücudunuzu yakacak ya da başka şekilde zarar verecek seviyede bir sıcaklık önemli değildir. Siz suyu kendinize göre ayarlarken öncelikle biraz soğumasını bekleyebilirsiniz. Ama fazla soğumuşsa da üzerine yine sıcak kaplıca suyu ekleyebilirsiniz.
Eğer tek kişilik değil de ortak bir havuzda kullanılacaksa kullanmadan önce bir duş alabilirsiniz. Ama duş alırken de şampuan ya da herhangi bir kimyasal temizleyici kullanmayın. Çünkü bunlar da kaplıca suyunun dengesini bozabilecek etkenlerdir.
Kaplıca Suyu Kullanılırken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Kaplıca suyundan en iyi şekilde faydalanmak için şunları sıralayabiliriz:
- Kaplıca suyuna girmeden önce kese yaptırmak ya da derinlemesine bir vücut temizliği size kolaylık sağlar. Çünkü gözenekleriniz açılır ve suyun emilimi sizin için daha hızlı olur.
- Kaplıca suyuna girmeden ya da girdiğiniz sırada hiç bir temizlik malzemesi ve kimyasal kullanılmamalıdır.
- Kaplıca havuzuna girmeden ne çok aç ne de çok tok olmamalısınız.
- Kaplıca havuzunsa bir süre sonra terlemeye başlarsınız. Terlemeden sonra on dakika ya da on beş dakika daha bekleyip çıkabilirsiniz. Çok fazla suda beklemek ve de günde iki kereden fazla terlemek ve banyo kürü yapmak da fayda sağlamaz.