Kaplıcada Ne Giyilir?

Kaplıcada ne giyilir sorusu tedavi amaçlı kaplıcaya gidenlerin merak ettiği sorular arasındadır. Kaplıca suyundan faydalanmak için gidilen termal otellerde giydiklerinize dikkat etmeniz gerekir.

Özellikle ortak kullanım havuzlarında vücudunuzun şifalı suyla temas etmesi için giyeceklerinizin rolü önemlidir. Giydiğiniz kıyafetlerin materyali ve kumaş özellikleri de sudan faydalanmanızı etkiler. Konuyu açıklamak için kaplıca suyundan nasıl faydalanıldığını kısaca belirtmek gerekir.

Kaplıca Tedavisi Nasıl Yapılır?

Termal otellerde ortak havuzlarda ya da odalarda bulunan duşlarda şifalı suyla temas edersiniz. Günde iki kür olarak suya girmeniz yeterlidir. Suya kademeli olarak girip beklemeniz gerekir. Belirli bir süreden sonra vücudunuz terlemeye başlar. Terlemeden sonra yaklaşık on dakika daha suda kalmanız yeterlidir.

Yapılan en büyük hatalardan birisi suyun ancak çok sıcak kullanıldığında faydalı olacağını zannetmektir. Vücudunuza zarar vermemek için suyu çok sıcak kullanmamanız gerekir. Kaplıca suyunun sıcaklığının vücut sıcaklığınızda olması yeterlidir. Daha fazlasına gerek yoktur.

Önemli olan doğal olarak gelen suya başka herhangi bir su karıştırmamanızdır. Eğer kaplıca suyunu soğutma amacıyla başka bir su eklerseniz, su temiz olsa dahi kaplıca suyunun mineral dengesi bozulur ve şifalı etkisi azalır.

Kaplıcada Ne Giyilir?
Kaplıcada Ne Giyilir?

Kaplıca Suyuna Girmeden Nelere Dikkat Edilir?

Kaplıca suyundan ortak havuzda faydalanacaksanız öncesinde bir duş alabilirsiniz. Dikkat etmeniz gereken şey ise duş sırasında şampuan ya da sabun kullanmamaktır. Herhangi bir kimyasal temizlik malzemesi kalıntısı ve etkisi suyun dengesini bozacaktır.

Özellikle ortak kullanılan bir havuzda kimsenin sudan yararlanamaması gibi bir soruna yol açar. Kaplıca havuzuna da kesinlikle bir temizlik malzemesi girmemeli ve herkes buna dikkat etmelidir.

Kıyafet Konusunda Dikkat Edilmesi Gerekenler

Kaplıca havuzunda giyilmesi gereken kıyafetler diğer havuzlarda olduğu gibi mayo, bikini ya da haşamalardır. Ancak bunları seçerken özen göstermeniz gerekir. Bakteri tutmayan kumaşları tercih ederseniz daha iyi olur. Kaplıca suyunun etkisini azaltacak herhangi bir riskin önüne geçmek için en kaliteli malzemeden kıyafetler tercih etmeniz gerekir.

Mayonuz ya da haşamanız suyla temas etmenizi sağlar. Sudan en çok verimi alabilmek için de özenli bir kumaş seçimi yapılmalıdır. Suda kaldığınız süre boyunca en iyi teması ancak bu kıyafetle sağlayabilirsiniz. Mayonuzun temiz olması yeterlidir, suya girmeden kısa bir süre önce değil de daha uzun bir süre önce yıkanması daha iyi olacaktır.

Günde Kaç Kere Banyo Kürü Yapılabilir?

Kaplıcalarda genellikle yapılan hatalardan birisi de çok uzun süre ve gereğinden fazla suda kalmaktır. Bu şekilde suyun etkisinin ve tedavisinin daha kalıcı olacağını düşünmemelisiniz. Günde iki kere ve terlemeye başladıktan sonra on dakika kalmak yeterlidir.

Hem sudan kendiniz faydalanmanız hem de ortak havuzu kullandığınız insanların faydalanması için temizlik ve hijyen önemlidir. Ancak yine belirttiğimiz gibi ne kendinizin ne de kıyafetlerinizin banyodan hemen önce herhangi bir kimyasalla ve temizlik malzemesiyle temas etmemesi en iyisidir.

Kaplıcada Ne Giyilir?
Kaplıcada Ne Giyilir?

Kaplıca Suyu Sıcaklığı

Kaplıcalarla ilgili en büyük yanılgı su sıcaklığı meselesidir. Ekranlarda ya da internette gördüğünüz çok sıcak termal sular sizi yanıltmasın. Kaplıca suyunun sıcaklığı ayarlanabilir. Yalnız başka bir suyla kesinlikle karıştırılmamalıdır. Sadece kullanmadan önce beklenilmesi ya da kendi kendine soğuması önerilir.

Bu şekilde vücudunuza uygun bir sıcaklıkta sudan faydalanabilirsiniz. Mutlaka vücudunuzu yakacak bir sıcaklık kesinlikle şart değildir. Öte yandan suyla temas eden kıyafetlerinizin de kesinlikle teması en iyi şekilde sağlaması ve bakteri barındırmaması için yüksek kalitede olması gerekir. Bunlara dikkat ederseniz kaplıcadan en iyi şekilde yararlanabilmeniz mümkündür.

Yorum yapın