Romatizma hastalığına sahip kişiler, alternatif tedavi yöntemleri ararken en çok “romatizma hastaları kaplıcaya gidebilir mi?” sorusunu merak etmektedir. Bu soru çoğu zaman evet veya hayır şeklinde yanıtlanabilecek gibi görünse de, aslında hastalığın türüne ve seyrine göre değişiklik göstermektedir. Kaplıca tedavisinin uygun olup olmadığına göre hastalar kendilerine bir kaplıca tatili planlayabilir ve romatizma kaynaklı şikâyetlerini azaltarak yaşam kalitelerini artırma imkânı bulabilirler.
Romatizma Hastaları İçin Kaplıca Tedavisi Nedir?
Romatizma hastalıkları, kemik, eklem, kas ve bağ dokusunu etkileyen ve şişlik, ağrı, şekil bozukluğu gibi belirtilerle ortaya çıkan rahatsızlıklardır. Farklı yaş gruplarında görülebilen bu hastalıkların pek çok çeşidi bulunmaktadır. Lupus, kireçlenme, bel romatizması, fibromiyalji, gut, Behçet hastalığı ve romatoid artrit (iltihaplı romatizma) en sık rastlanan romatizma çeşitleri arasındadır.
Romatizma hastaları kaplıca ziyaretinde bulunabilmektedir. Çünkü kaplıca suları potasyum, kalsiyum, magnezyum, demir, sülfat, klorür ve bikarbonat gibi mineraller içermektedir. Dolayısıyla bu mineraller romatizma kaynaklı şikayetlerin azalmasına yardımcı olabilmektedir. Ancak hastalığın akut yani ilerleyen dönemlerinde kaplıca kullanımı önerilmemektedir. Bu süreç geçene kadar kaplıcalardan uzak durmak daha faydalı olacaktır.
Kaplıcalar Romatizmaya İyi Gelir mi?
Kaplıca sularının içeriğinde bulunan mineraller, romatizma hastalarının yaşadığı eklem sertliği, kas spazmı ve ağrıların hafiflemesine yardımcı olabilmektedir. Düzenli kaplıca kullanımı, dolaşımın hızlanmasını sağlayarak eklem hareketliliğini artırabilmektedir. Aynı zamanda kasların gevşemesine katkıda bulunmaktadır. Özellikle kronik romatizmal hastalıklarda kaplıca tedavisi destekleyici bir yöntem olarak tercih edilebilmektedir.
Fakat her romatizma çeşidinde aynı faydayı göstermeyebilir. Bazı hastalıkların aktif alevlenme dönemlerinde kaplıcaya gitmek sakıncalı olabilmektedir. Dolasıyla romatizma hastaları kaplıcaya gidebilir mi veya bu rahatsızlığa termal sular iyi gelir mi sorularına uygun cevap almak için bireylerin mutlaka doktorlarına danışmaları önerilir.
Hangi Romatizma Türlerinde Kaplıca Önerilir?
Kaplıca tedavisi, kireçlenme (osteoartrit), bel romatizması (ankilozan spondilit), fibromiyalji, Behçet hastalığı ve kelebek hastalığı (lupus) gibi romatizmal rahatsızlıklarda olumlu etkiler gösterebilmektedir. Bu hastalıklarda kaplıcanın sıcak mineralli suyu, kasların gevşemesine, eklem sertliklerinin azalmasına ve ağrıların hafiflemesine yardımcı olabilmektedir.
İltihaplı Romatizma Hastalıklarında Kaplıca Ziyareti
Her romatizma hastalığında kaplıca tedavisi uygun değildir. Özellikle iltihaplı romatizma (romatoid artrit) hastaları bu grupta yer alır. Romatizmanın kas, eklem ve bağ dokularda iltihaplı seyrettiği dönemlerde kaplıca kullanımı fayda yerine zarar verebilir.
Hastalığın aktif döneminde kaplıca suyunun sıcaklığı, iltihabı artırarak ağrıların daha da şiddetlenmesine yol açabilir. Bu durum sadece hastanın acısını artırmakla kalmaz, aynı zamanda iyileşme sürecini de olumsuz etkiler. Romatoid artrit kontrol altına alınmış olsa bile kaplıca tedavisinin hastalığı yeniden aktive etme riski vardır. Bu nedenle iltihaplı romatizma hastalarının kaplıcadan mümkün olduğunca uzak durmaları önerilir.
Buna karşılık, doktor gözetiminde uygulanan balneoterapi (kaplıca sularının tedavi amaçlı kullanımı) bazı hastalarda olumlu sonuçlar doğurabilir. Ancak bunun mutlaka uzman kontrolünde yapılması gerekir.
Kaplıca Tedavisinin Romatizma Hastalarına Faydaları
Kaplıca sularında bulunan mineraller ve sıcaklık etkisi sayesinde fiziksel ve psikolojik açıdan iyileşmeye katkıda bulunmaktadır. Düzenli olarak uygulandığında romatizmal şikâyetleri azaltabilmektedir. Kaplıca tedavisinin romatizma hastalarına faydaları şu şekildedir:
- Ağrıların hafiflemesine yardımcı olur.
- Eklem sertliklerini azaltır ve hareketliliği artırır.
- Kasların gevşemesini sağlayarak spazmları azaltır.
- Kan dolaşımını hızlandırır, dokuların daha iyi beslenmesine katkı sağlar.
- Bağışıklık sistemini destekler, genel vücut direncini artırabilir.
- Stres ve yorgunluğun azalmasına yardımcı olur, rahatlama sağlar.
Kaplıca tedavisi romatizma hastaları için doğrudan bir tedavi yöntemi olmasa da şikâyetlerin azalmasına ve yaşam kalitesinin artmasına destek olmaktadır.
Romatizma Hastalıklarında Kaplıca Tedavisi Nasıl Uygulanır?
Romatizma hastalıklarında kaplıca tedavisinin birden fazla uygulama yöntemi bulunmaktadır. Her hastaya aynı yöntem uygun olmayabilir. Bu nedenle kişiye en doğru uygulamanın seçilmesi, tedavinin başarısı açısından büyük önem taşır. Romatizma hastaları için kaplıca tedavisinde kullanılan başlıca yöntemler şunlardır:
- Tam banyo: Tüm vücudun kaplıca suyuna girmesiyle yapılan uygulama.
- Yarım banyo: Vücudun sadece belirli bir kısmının (örneğin belden aşağısı) kaplıca suyuna girmesi.
- Su içi egzersizleri: Kaplıca havuzlarında yapılan özel hareketlerle eklem esnekliğini artırma yöntemi.
- Lokal banyo: Sadece ağrılı ya da sorunlu bölgenin kaplıca suyuna tutulması.
- Balneoterapi: Kaplıca sularının mineral ve sıcaklık özelliklerinden terapötik amaçla yararlanılması.
Kaplıca tedavisine başlamadan önce mutlaka romatizma tedavisini takip eden doktora danışmak gerekmektedir. Böylece seçilecek yöntemin hastalık için uygun olup olmadığı ve ne kadar fayda sağlayacağı konusunda en doğru bilgi alınabilmektedir.
Romatizma Hastaları Kaplıcada Ne Kadar Kalabilir?
Romatizma hastalarının kaplıcada kalma süresi, hastalığın seyrine göre değişiklik göstermektedir. Aktif romatizma döneminde kaplıca tedavisi genellikle önerilmez. Çünkü sıcak su iltihabı artırarak ağrıların şiddetlenmesine yol açabilmektedir. Bu durumda sadece doktorun uygun görmesi halinde, kontrollü bir şekilde balneoterapi uygulanabilmektedir.
Hastalığın aktif dönemi sona ermişse, romatizma hastalarının kaplıcada kalma süresi ortalama 10–30 dakika arasında olmalıdır. Bu sürenin aşılması, eklem ağrılarının artmasına ve olumsuz sonuçlara neden olabilmektedir. Kaplıca tedavisinden en iyi şekilde faydalanmak için hastaların mutlaka doktor tavsiyesi doğrultusunda hareket etmesi önerilmektedir.
Romatizma Hastalıkları İçin Gidilebilecek Kaplıcalar
Ülkemizde bulunan kaplıcaların her biri romatizma hastalıkları için tedavi edici etkiye sahip değildir. Romatizda hastalığa iyi gelen kaplıcaların mineral içeriği ve sıcaklığı etkili olmaktadır. Romatizma hastalıkları için gidilebilecek kaplıcaların isimleri şunlardır;
- Kızılcahamam kaplıcaları (Ankara)
- Gazlıgöl kaplıcaları (Afyon)
- Ilgın kaplıcaları (Konya)
- Göynük kaplıcaları (Bolu)
- Gönen kaplıcaları (Balıkesir)
- Sandıklı kaplıcaları (Manisa)
- Kozaklı kaplıcaları (Nevşehir)
Bu kaplıcalara gidildiğinde ortalama süreyi aşmamak önemlidir. Sürenin aşılması durumunda fayda yerine zarar olarak geri dönebilmektedir. Ayrıca tercih edilen kaplıcanın temiz ve kullanıma uygun olduğundan emin olunmalıdır.