Termal havuz mineral bakımdan oldukça zengin olan ve yerin derinliklerinden gelen sıcak su kaynağıdır. Termal sular, insanlar tarafından hem rahatlamak için hem de sağlık amacı ile tercih edilmektedir. Bu doğal su kaynağı vücut ve zihin sağlığı için oldukça önemli faydalar sağlar.
Termal suların sağlamış olduğu faydalar şöyledir;
- Kas, eklem ağrılarını azaltır
- Stresi azaltarak rahatlama sağlar
- Cilt sağlığına iyi gelir
- Kan dolaşımının artmasına olanak sağlar
- Detoks etkisi sağlar
- Solunum yollarının rahatlamasını sağlar
- Uyku kalitesini arttırır
Sağladığı tüm bu faydalar nedeni ile termal sular en eşsiz kaynak suları arasında yer almakta ve birçok kişi tarafından tercih edilmektedir.
Kas Ve Eklem Ağrılarını Azaltır
Termal havuzların bilinen en önemli faydalarından biri kas ve eklem ağrılarına iyi gelmesidir. Eklemdeki sertliğin azalması ve kasların gevşemesi adına sıcak termal suyun katkısı oldukça önemlidir. Kas spazmı ve romatizmal hastalık gibi sorunlar yaşayanlar termal havuzlar ile iyileşme sürecini hızlandırabilirler.
Stresi Azaltarak Rahatlama Sağlar
Zihin üzerinde de oldukça önemli büyük bir rahatlama sağlayan termal havuzlar, stresin azalmasına olanak sağlar. Vücuttaki stres hormonunun azalmasını sağlayan termal havuzlar, endorfin salınımının da artmasına olanak tanır.
Bu nedenle termal havuza girenler kendilerini çok daha mutlu ve huzurlu hissederler. Kaldırma gücüne sahip olan suyun vücudu hafifletmesi de zihnin rahatlamasını sağlar. Özellikle yoğun bir günlük hayata sahip olanlar rahatlamak için termal havuzları tercih edebilirler.
Cilt Sağlığına İyi Gelir
İçerisinde zengin mineraller bulunan termal sular cilt sağlığı için de oldukça faydalıdır. Termal suların içerisinde kalsiyum, sodyum ve magnezyum gibi mineraller vardır ve bu mineraller cildin kendini yenilemesini sağlar.
Sedef ve egzama gibi rahatsızlığı bulunanlar bu sorunu termal havuzlar ile hafifletebilirler. Cildin nemlenmesi ve daha pürüzsüz bir görünüme kavuşması için de termal havuzların etkisi büyüktür.
Kan Dolaşımının Artmasına Olanak Sağlar
Kan damarının genişlemesine olanak sağlayan sıcak sular, bu nedenle kan dolaşımının artmasını sağlar. Bu nedenle vücuttaki besinler ve oksijenler etkili bir şekilde taşınabilir. Özellikle varis gibi sorunları yaşayanlar termal suyun sağladığı bu avantajdan yararlanarak kendilerini daha zinde hissedebilirler.
Detoks Etkisi Sağlar
Terlemeyi teşvik ettiği için vücuttaki toksinlerin atılmasına olanak tanıyan termal sular, vücudun asit ve baz dengesini sağlar. Termal havuzları düzenli olarak kullananlar kendilerini çok daha enerjik hissedebilirler. Cilt sağlığı üzerinde de büyük bir etkisi olan detoks, cildin daha parlak ve canlı görünmesini sağlar.
Solunum Yollarının Rahatlamasını Sağlar
Termal su ve buhar, solunum yollarının rahatlamasında oldukça önemli bir etkiye sahiptir. Astım ve bronşit gibi rahatsızlığı olanlar termal havuzların buharından yararlanarak bu sorunu en aza indirmeyi başarabilirler.
Sıcak buhar banyosu aynı zamanda burun yollarını açtığı için daha rahat nefes alınmasına da olanak tanır. Mineral açısından son derece zengin olan termal suları solunum yolunu temizlediği için iltihaplanma sorununu da azaltır.
Uyku Kalitesini Arttırır
Düzenli olarak termal havuzları ziyaret edenler daha kaliteli uyku uyuma fırsatına sahip olabilirler. Vücut üzerinde rahatlama etkisi yaratan termal sular, rahatlamanın etkisi ile daha kolay uykuya dalınmasını sağlar.
Stresin azalmasına da olanak tanıyan termal sular, daha kaliteli ve daha derin uyku uyunmasına olanak tanır. Termal sular sinir sistemini sakinleştirdiği için de uyku kalitesinin artmasını sağlar. Uyku sorunu yaşayan herkes düzenli olarak termal havuzları ziyaret ederek daha kaliteli uyku uyuma imkanına sahip olabilirler.